İp atlamanın adı nedir? Lopping i. Jump-sopa i. İp atlama oyununa ne denir? SIP atlama oyunu / Seilprung – Artvin karşılığında, oyuncular ipe dokunmadan bir kez atlarlar. Halat yanar ve ipi tutar, diğer oyuncu atlamaya başlar. Sonra iki, üç, dört ve beş kez eğriye atlarlar. Daha sonra kukla üzerinde oturarak atlanır. 1 ay ip atlamak kaç kilo verdirir? Bahar halatı, günde ortalama 1 saat boyunca 500-750 kalori yakmaya yardımcı olur. Yakılan kalori miktarı, metabolik hıza, yağ içeriğine ve kişinin ağırlığına bağlı olarak değişir. Haftada ortalama 1 kilo atlama ipi ile kaybolabileceği belirtilmektedir. İp atlama’nın İngilizcesi nedir? Bahar halatı, tüm vücudu…
Yorum Bırak