Ayak bağ yırtılması nasıl anlaşılır? Burkulma sonrası ayak bileğinin etkilenen bölgesinde şiddetli şişlik ve morarma meydana geliyorsa ve ayak bileğinin üzerine ağırlık verildiğinde çok ağrı oluyorsa bu bağ yırtığı belirtisidir. Ayak bileği bağ yırtılmasına ne iyi gelir? Buz uygulaması 15-20 dakika yapılabilir. Günde 3-4 kez tekrarlanabilir. Yükseltme: Ayağın altına bir yastık veya benzeri bir şey koymak ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Dinlenme: Ayak bileği yaralanmasına bağlı olarak, uzun süre ayağa ağırlık vermemek iyileşme sürecini hızlandıracaktır. Ayak bileği bağ kopması röntgende belli olur mu? Burkulma gibi ayak bileği yaralanmalarında, kırık ve çatlak gibi kemik bozuklukları tıbbi öykü ve detaylı fizik…
Yorum Bırak