Bitkisel sütler kalsiyum içerir mi? Bir fincan soya sütü, inek sütüyle aynı miktarda kalsiyum içerir. Soya sütü seçerken kalsiyum karbonatla güçlendirildiğinden emin olun. Soya sütü ayrıca D vitamini açısından da zengindir. Laktoz ve tam yağlı sütten daha az doymuş yağ içerir. En sağlıklı bitkisel süt hangisi? Sayısız bitki bazlı süt çeşidi arasında soya sütü en sağlıklısıdır. “Soya sütü ne için kullanılır?” gibi sorular akla gelir. Soya sütü protein açısından zengindir ve zararsız yağlarıyla vitaminlerin en iyi kaynağıdır. Başka bir bitki bazlı süt ürünü olan pirinç sütü yüksek karbonhidrat içeriğine sahiptir. 1 bardak badem sütünde ne kadar kalsiyum var? 100 mililitre…
Yorum Bırak