Dikenli duyu topu nasıl kullanılır? Sivri uçları el ve ayak masajı için kullanılabilir. El masajı için masaj topunu elinize koyun veya ayak masajı için masaj topunu yere koyun ve ayağınızın üzerinde yuvarlayın. Toplar iyi, sağlam bir tutuşa ve uzun bir ömre sahiptir. Masaj topları suda bile kullanılabilir. Dikenli pilates topu ne işe yarar? Dikenli Pilates topunun, top terapisine dokunsal ve görsel öğeler ekleyen özel dokulu “çukurlu” bir yüzeyi vardır. Çukurlar ayrıca kullanıcıya masaj yapar. Toplar denge, koordinasyon, esneklik ve gücü geliştirmek veya sadece eğlence amaçlı kullanılır. Egzersiz topu ne işe yarar? El rehabilitasyon topları, ön kolları ve elleri güçlendirmek için…
Yorum Bırak