Gebelikte ilk 3 ay ne yenmeli? Hamileliğin ilk ayında beslenme Folik asit açısından zengin besinler, özellikle yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar gibi besinler tüketmek önemlidir. Hamileliğin ilk ayında demir alımına da dikkat edilmelidir. Bebek ilk 3 ay anne karnında nasıl beslenir? Plasenta bebeğin ihtiyaç duyduğu oksijeni rahimden alır. Göbek kordonu bebeğin ihtiyaç duyduğu oksijeni rahimden alır, böylece bebek nefes alabilir ve içebilir. Başka bir deyişle, bebek tamamen göbek kordonu aracılığıyla rahimde beslenir ve ağız yoluyla beslenmez. Yeni hamile olanlar ne yemeli? Koyu yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, mayalı tam buğday ekmeği, baklagiller (kuru fasulye, mercimek…), bulgur, mısır meyveleri ve…
Yorum Bırak